Hoppa till sidans innehåll

Föreläsning Sofie Lantto sep-2014


Gällivare Endurance bjuder in till en inspirerande föreläsning om träning och hälsa.

 

SofieLantto

Tid: Torsdag 11:e september kl 18:00 - 20:30

(första halvan föreläsning inomhus, andra halvan träning utomhus)

Plats: Dundret Björnfällan

Pris: 150 kr inklusive fika

Ha på dig lämpliga kläder så att du kan vara med utomhus på träningspasset.

Det finns ett begränsat antal platser och anmälan görs på den här länken.

Bilden: Sofie (t.h.) och syster Lisa (t.v.) efter Ö till Ö.

 

Sofie Lantto är Gällivaretjejen som på fem år gått från att hata löpning till att ha genomfört tio Ironman och två Ö till Ö. För några veckor sedan genomförde hon två Ironman inom loppet av en vecka. Idag är simning, cykling och löpning en naturlig del av hennes vardag - men Sofie säger själv att det är envishet, skratt och uppbyggande styrketräning som har tagit henne från start till mål i alla dessa tävlingar.

Efter föreläsningen blir det en timmes praktisk träning. Då visar Sofie några enkla övningar som balanserar kroppen och förebygger skador - ett bra komplement för alla som tränar mycket. Sofie har själv opererat båda knäna och sedan fått styrketräna metodiskt för att hålla dem hela.

Mer information om Sofie finns på talarforum och på Sofies hemsida.

Obs! Arrangemanget är öppet för alla, inte bara medlemmar i Gällivare Endurance.

Dundret-GVE-Lapland

Uppdaterad: 07 JUN 2016 21:33

Sektionssidor:

knapp_skidor

knapp_tri

knapp_lopning

skidåkare_logosimning_logocyklist_logolöpare_logo

Postadress:
Gällivare EC
Robert Johansson, Bäckåsen 16
98238 Gällivare

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info